Sommerlicher Fleischsalat mit Schinken Spicker Mortadella und Limette
vegan

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Sommerlicher Fleischsalat mit veganer Mortadella und Limette

Der Sommer schmeckt dieses Jahr besonders gut. Die Hauptrolle geht hier an die vegane Schinken Spicker Mortadella! Aber auch alle anderen Zutaten des veganen Fleischsalats können sich sehen lassen: Erfrischende Gurke, würzige Frühlingszwiebeln und eine leichte Salatcreme sorgen für Nachschlag ohne Ende. 

  • Zubereitungszeit

    ca. 15 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad

    leicht

  • Portionen für

    4 Personen

zutaten

Das brauchst Du FÜR DEN Fleischsalat:

  • ½ Salatgurke
  • 3 Tomaten

  • 2 Frühlingszwiebeln

  • 2 Packungen Veganer Schinken Spicker Mortadella

  • 75 gvegane Salatcreme

  • 50 gvegane Joghurtalternative

  • 1 Limette

  • je 5 Stängel Minze und Koriander

Aus dem Vorrat

  • Salz, Pfeffer
zubereitung

Zubereitung:

0 1

Für den veganen Fleischsalat das Gemüse waschen und trocknen. Die Gurke längs halbieren und mit einem Teelöffel die Kerne herausschaben. Die Gurkenhälften anschließend in dünne Scheiben teilen.

0 2

Die Tomaten vierteln, die Kerne herauslösen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe und die vegane Schinken Spicker Mortadella in schmale Streifen schneiden. Alles in einer Salatschüssel vermischen.

0 3

Vegane Salatcreme und Joghurtalternative in einer zweiten Schüssel vermengen. Die Limettenschale abreiben und den Saft auspressen. Beides zur Salatcreme-Mischung geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

0 4

Die Kräuter waschen, trocken schütteln und grob hacken. Kräuter und Salatcreme zur Schinken Spicker Mortadella geben und vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit knusprigem Bauernbrot servieren.
Sommerlicher Fleischsalat mit Schinken Spicker Mortadella und Limette
naehrwerte

Nährwerte pro Portion:

  • Brennwert 673 kJ (162 kcal)
  • Fett 14 g
  • Kohlenhydrate 3 g
  • Eiweiß 5 g

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